ระบบการให้รางวัล

ระบบรางวัล

เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมเราถึงได้รับแรงผลักดันจากอาหารอร่อยการสัมผัสด้วยความรักความต้องการทางเพศแอลกอฮอล์เฮโรอีนสื่อลามกช็อคโกแลตการพนันสื่อสังคมออนไลน์หรือการช็อปปิ้งออนไลน์เราจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับระบบรางวัล

พื้นที่ปลูก ระบบการให้รางวัล เป็นหนึ่งในระบบที่สำคัญที่สุดในสมอง มันผลักดันพฤติกรรมของเราไปสู่สิ่งเร้าที่น่าพึงพอใจ เช่น อาหาร เซ็กส์ แอลกอฮอล์ ฯลฯ และขับไล่เราให้ห่างจากความเจ็บปวดที่ต้องใช้พลังงานหรือความพยายามมากขึ้น เช่น ความขัดแย้ง การบ้าน ฯลฯ ดูวิดีโอสั้น ๆ นี้เกี่ยวกับบทบาทของ ต่อมทอนซิล, ระบบเตือนภัยภายในของเรา

ระบบการให้รางวัลเป็นที่ที่เรารู้สึกอารมณ์และประมวลผลอารมณ์เหล่านั้นเพื่อเริ่มหรือหยุดการกระทำ ประกอบด้วยกลุ่มของโครงสร้างสมองที่แกนกลางของสมอง พวกเขาชั่งน้ำหนักว่าจะทำซ้ำพฤติกรรมและสร้างนิสัยหรือไม่ รางวัลคือสิ่งเร้าที่กระตุ้นให้เกิดความอยากอาหารในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยทั่วไปแล้วรางวัลจะทำหน้าที่เป็นตัวเสริม นั่นคือมันทำให้เราทำซ้ำพฤติกรรมที่เรารับรู้ (โดยไม่รู้ตัว) ว่าดีต่อการอยู่รอดของเราแม้ว่าจะไม่ใช่ก็ตาม ความสุขเป็นรางวัลหรือสิ่งเร้าที่ดีกว่าความเจ็บปวดจากการกระตุ้นพฤติกรรม แครอทดีกว่าไม้เป็นต้น

The Striatum

ศูนย์กลางของระบบรางวัลคือ striatum. เป็นพื้นที่ของสมองที่สร้างความรู้สึกของรางวัลหรือความสุข ตามหน้าที่แล้ว striatum จะประสานความคิดหลาย ๆ ด้านที่ช่วยให้เราตัดสินใจได้ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการวางแผนการเคลื่อนไหวและการดำเนินการแรงจูงใจการเสริมแรงและการรับรู้รางวัล เป็นที่ที่สมองจะชั่งน้ำหนักค่าของสิ่งกระตุ้นเป็นหน่วยนาโนวินาทีโดยส่งสัญญาณ 'ไปเลย' หรือ 'อยู่ห่าง ๆ ' สมองส่วนนี้เปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดที่สุดอันเป็นผลมาจากพฤติกรรมเสพติดหรือความผิดปกติของสารเสพติด นิสัยที่กลายเป็นร่องลึกเป็นรูปแบบหนึ่งของการเรียนรู้แบบ 'พยาธิวิทยา' นั่นคือการเรียนรู้ที่ไม่สามารถควบคุมได้

นี่เป็นการพูดคุย TED สั้น ๆ ที่เป็นประโยชน์ในหัวข้อ กับดักความสุข.

บทบาทของ Dopamine

บทบาทของ dopamine คืออะไร? โดปามีนเป็นสารเคมีทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดกิจกรรมในสมอง มันคือสิ่งที่ระบบการให้รางวัลดำเนินการ มันมีฟังก์ชั่นต่างๆ โดปามีนเป็นสารเคมีทางระบบประสาท 'go-get-it' ที่ผลักดันเราไปสู่สิ่งเร้าหรือรางวัลและพฤติกรรมที่เราต้องการเพื่อความอยู่รอด ตัวอย่างเช่นอาหารเซ็กส์การผูกมัดการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดเป็นต้นนอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณที่ทำให้เราเคลื่อนไหว ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคพาร์คินสันไม่ได้รับสารโดพามีนเพียงพอ สิ่งนี้แสดงเป็นการเคลื่อนไหวที่กระตุก การกระตุ้นโดปามีนซ้ำ ๆ ของเส้นทางประสาท 'เสริมสร้าง' เพื่อทำให้เราต้องการทำพฤติกรรมซ้ำ เป็นปัจจัยสำคัญในการที่เราเรียนรู้สิ่งต่างๆ

มันมีความสมดุลอย่างมากในสมอง ทฤษฎีหลักเกี่ยวกับบทบาทของโดพามีนคือ แรงจูงใจนูน ทฤษฎี. มันเกี่ยวกับความต้องการไม่ใช่ความชอบ ความรู้สึกของความสุขนั้นมาจากโอปิออยด์ตามธรรมชาติในสมองที่ทำให้เกิดความรู้สึกสบายตัวหรือสูง โดปามีนและโอปิออยด์ทำงานร่วมกัน ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทมักจะมีการผลิตโดปามีนมากเกินไปและอาจนำไปสู่พายุทางจิตใจและอารมณ์รุนแรง คิดถึง Goldilocks สมดุล. การกินอาหารแอลกอฮอล์ยาเสพติดสื่อลามกและอื่น ๆ ช่วยเสริมสร้างเส้นทางเหล่านั้นและอาจนำไปสู่การเสพติดในบางคน

โดปามีนและความสุข

ปริมาณ dopamine ที่ปล่อยออกมาจากสมองก่อนที่จะมีพฤติกรรมมีสัดส่วนกับศักยภาพในการให้ความสุข ถ้าเรารู้สึกพอใจกับสารเคมีหรือกิจกรรมความทรงจำที่เกิดขึ้นหมายความว่าเราคาดหวังว่ามันจะน่ายินดีอีกครั้ง ถ้ามาตรการกระตุ้นความเชื่อมั่นของเราขัดต่อความคาดหวังของเราจะมีความพึงพอใจมากขึ้นหรือความพึงพอใจน้อยกว่าเราจะผลิต dopamine มากหรือน้อยในครั้งต่อไปที่เราจะพบกับมาตรการกระตุ้น ยาเสพติดจี้ระบบรางวัลและผลิตระดับที่สูงขึ้นของ dopamine และ opioids ในขั้นต้น หลังจากเวลาที่สมองได้รับใช้ในการกระตุ้นจึงต้องการมากขึ้นของการเพิ่ม dopamine เพื่อให้ได้สูง กับยาเสพติดผู้ใช้ต้องการมากขึ้นเหมือนกัน แต่มีพรเป็นตัวกระตุ้นความต้องการของสมองใหม่ที่แตกต่างกันและน่าตกใจมากขึ้นหรือแปลกใจที่จะได้รับสูง

ผู้ใช้มักจะไล่ตามความทรงจำและประสบการณ์ของความรู้สึกอิ่มเอมใจครั้งแรก แต่มักจะจบลงด้วยความผิดหวัง ฉันไม่สามารถรับไม่ได้…. ความพึงพอใจ หลังจากเวลาผ่านไปผู้ใช้อาจ 'ต้องการ' สื่อลามกหรือแอลกอฮอล์หรือบุหรี่เพื่อรักษาอาการปวดที่เกิดจากโดปามีนต่ำและอาการถอนจากความเครียด ดังนั้นวงจรที่เลวร้ายของการพึ่งพา ในบุคคลที่มีการใช้สารเสพติดหรือการพึ่งพาพฤติกรรมการ 'กระตุ้น' ให้ใช้ซึ่งเกิดจากระดับโดพามีนที่ผันผวนอาจรู้สึกเหมือนต้องการการอยู่รอดแบบ 'ชีวิตหรือความตาย' และนำไปสู่การตัดสินใจที่แย่มากเพียงเพื่อหยุดความเจ็บปวด

ที่มาหลักของโดปามีน

แหล่งที่มาหลักของโดปามีนในบริเวณส่วนกลางของสมอง (striatum) ผลิตในบริเวณหน้าท้อง (VTA) จากนั้นไปที่นิวเคลียส accumbens (NAcc) ซึ่งเป็นศูนย์รางวัลเพื่อตอบสนองต่อการมองเห็น / คิว / ความคาดหมายของรางวัลโหลดทริกเกอร์พร้อมสำหรับการดำเนินการ การดำเนินการต่อไป - กิจกรรมของมอเตอร์ / การเคลื่อนไหวที่เปิดใช้งานโดยสัญญาณกระตุ้น 'ไปรับมัน' หรือสัญญาณยับยั้งเช่น 'หยุด' จะถูกกำหนดโดยสัญญาณจากเปลือกนอกส่วนหน้าเมื่อประมวลผลข้อมูลแล้ว ยิ่งมีโดปามีนอยู่ในศูนย์รางวัลมากเท่าไหร่ก็ยิ่งกระตุ้นให้รู้สึกว่าเป็นรางวัลมากขึ้นเท่านั้น ผู้ที่มีความผิดปกติทางพฤติกรรมที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือเสพติดจะสร้างสัญญาณที่อ่อนแอเกินไปจากเปลือกนอกส่วนหน้าเพื่อยับยั้งความปรารถนาหรือการกระทำที่ไม่ได้รับการกระตุ้น

<< สารเคมีในระบบประสาท                                                                                                   สมองวัยรุ่น >>

พิมพ์ง่าย PDF & Email