ปัญหาโป๊ผู้ใหญ่เท่านั้น

ติดยาเสพติด

การใช้บังคับแม้จะมีผลเสียเป็นจุดเด่นของการเสพติด นั่นหมายความว่าแม้ว่าการเสพติดจะทำให้สูญเสียงานเสียความสัมพันธ์ความยุ่งเหยิงทางการเงินความรู้สึกหดหู่และควบคุมไม่ได้เราก็ยังคงให้ความสำคัญกับพฤติกรรมหรือสารเสพติดของเราเหนือสิ่งอื่นใดในชีวิตของเรา

ความหมายสั้น ๆ แบบคลาสสิกของยาเสพติดที่ออกโดย American Society of ยาเสพติดคือ:

การเสพติดเป็นโรคเรื้อรังที่สำคัญของสมองรางวัลแรงจูงใจหน่วยความจำและวงจรที่เกี่ยวข้อง ความผิดปกติในวงจรเหล่านี้นำไปสู่อาการทางชีวภาพจิตวิทยาสังคมและจิตวิญญาณ สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นถึงการตอบแทนและ / หรือการบรรเทาทุกข์โดยการใช้สารเสพติดและพฤติกรรมอื่น ๆ

การเสพติดมีลักษณะไม่สามารถที่จะละเว้นการด้อยค่าในการควบคุมพฤติกรรมความอยากลดการรับรู้ปัญหาสำคัญเกี่ยวกับพฤติกรรมของคนและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการตอบสนองทางอารมณ์ที่ผิดปกติ เช่นโรคเรื้อรังอื่น ๆ การเสพติดมักเกี่ยวข้องกับวัฏจักรของการกำเริบและการให้อภัย หากไม่ได้รับการรักษาหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมการกู้คืนการเสพติดจะก้าวหน้าและอาจส่งผลให้เกิดความพิการหรือเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร

สังคมอเมริกันของยาเสพติดยังก่อให้เกิดความหมายยาว นี้กล่าวถึงการเสพติดในรายละเอียดมากและสามารถพบได้ โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม. คำจำกัดความได้รับการแก้ไขครั้งล่าสุดใน 2011

การเสพติดเป็นผลมาจากกระบวนการเปลี่ยนแปลงระบบการให้รางวัลของสมอง ระบบการให้รางวัลในสมองของเราพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้เราอยู่รอดโดยทำให้เราแสวงหารางวัลหรือความสุขหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและทั้งหมดนี้ใช้ความพยายามหรือใช้พลังงานน้อยที่สุด เราชอบความแปลกใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราสามารถสัมผัสกับความสุขหรือหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดได้โดยใช้ความพยายามน้อยลง อาหารน้ำความผูกพันและเซ็กส์เป็นรางวัลพื้นฐานที่เราพัฒนาเพื่อแสวงหาเพื่อให้อยู่รอด การมุ่งเน้นไปที่พวกเขาพัฒนาขึ้นเมื่อความจำเป็นเหล่านี้หายากดังนั้นเราจึงมีความสุขเมื่อพบสิ่งเหล่านี้ พฤติกรรมการอยู่รอดเหล่านี้ล้วนได้รับแรงผลักดันจากโดปามีนทางระบบประสาทซึ่งช่วยเสริมสร้างวิถีประสาทที่ช่วยให้เราเรียนรู้และทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ เมื่อโดพามีนอยู่ในระดับต่ำเรารู้สึกกระตุ้นเตือนให้เราหามันออกไป ในขณะที่ความปรารถนาที่จะแสวงหารางวัลมาจากโดปามีน แต่ความรู้สึกยินดีหรืออิ่มอกอิ่มใจจากการได้รับรางวัลนั้นมาจากผลทางประสาทเคมีของโอปิออยด์ตามธรรมชาติในสมอง

ทุกวันนี้ในโลกที่อุดมสมบูรณ์ของเราเราถูกรายล้อมไปด้วยรางวัลจากธรรมชาติในรูปแบบ 'เหนือปกติ' เช่นอาหารขยะที่มีแคลอรี่หนาแน่นและสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต สิ่งเหล่านี้ดึงดูดความสนใจของสมองในเรื่องความแปลกใหม่และความปรารถนาที่จะเพลิดเพลินกับความพยายามน้อยลง เมื่อเราบริโภคมากขึ้นเกณฑ์ความรู้สึกของเราจะเพิ่มขึ้นและเราพบว่ามีความอดทนหรือขาดการกระตุ้นจากระดับการบริโภคก่อนหน้านี้ สิ่งนี้จะเพิ่มความต้องการของเราให้มีความเข้มข้นมากขึ้นเพื่อให้รู้สึกพึงพอใจแม้เพียงชั่วคราว ความปรารถนาเปลี่ยนเป็นความต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่งเราเริ่มที่จะ 'ต้องการ' พฤติกรรมมากกว่าที่เราจะ 'ชอบ' โดยไม่รู้ตัวการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดจะควบคุมพฤติกรรมของเราและเราสูญเสียเจตจำนงเสรี

รางวัลอื่น ๆ ที่มีการประมวลผลสูงและเป็นธรรมชาติน้อยเช่นน้ำตาลบริสุทธิ์แอลกอฮอล์นิโคตินโคเคนเฮโรอีนยังใช้ระบบการให้รางวัล พวกเขาหักหลังวิถีของโดพามีนที่มีไว้เพื่อผลตอบแทนจากธรรมชาติ รางวัลเหล่านี้สามารถสร้างความรู้สึกเพลิดเพลินหรือความอิ่มเอมใจที่รุนแรงขึ้นอยู่กับปริมาณที่ได้รับจากรางวัลธรรมชาติ การจำลองที่มากเกินไปนี้สามารถทำให้ระบบรางวัลของเราขาดความสมดุล สมองจะเกาะติดกับสารหรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด สมองของเราไม่ได้พัฒนาขึ้นเพื่อรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในระบบประสาทสัมผัส

สี่การเปลี่ยนแปลงของสมองที่สำคัญเกิดขึ้นในกระบวนการของการติดยาเสพติด

อันดับแรกเรา 'หมดความรู้สึก' กับความสุขธรรมดา ๆ เรารู้สึกมึนงงกับความสุขในชีวิตประจำวันที่เคยทำให้เรามีความสุข

สารเสพติดหรือพฤติกรรมทำงานร่วมกับการเปลี่ยนแปลงหลักประการที่สอง 'การทำให้ไว' นั่นหมายความว่าแทนที่จะเพลิดเพลินไปกับความสุขจากแหล่งข้อมูลมากมายเรากลับมุ่งเน้นไปที่วัตถุแห่งความปรารถนาหรือสิ่งใด ๆ ที่ทำให้เรานึกถึงสิ่งนั้นมากเกินไป เราเชื่อว่าเราสามารถรู้สึกพึงพอใจและมีความสุขได้เท่านั้น เราสร้างความอดทนเช่นเราคุ้นเคยกับการกระตุ้นในระดับที่สูงขึ้นซึ่งช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในการถอนตัวออกไป

การเปลี่ยนแปลงที่สามคือ 'hypofrontality' หรือการด้อยค่าและลดการทำงานของสมองส่วนหน้าซึ่งช่วยยับยั้งพฤติกรรมและทำให้เรารู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่น แฉกหน้าคือเบรกที่ยับยั้งพฤติกรรมที่เราต้องควบคุม เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เราสามารถนำตัวเองไปเป็นรองเท้าของผู้อื่นเพื่อสัมผัสกับมุมมองของพวกเขา ช่วยให้เราร่วมมือและผูกพันกับผู้อื่น

การเปลี่ยนแปลงครั้งที่สี่คือการสร้างระบบความเค้นผิดปกติ ทำให้เรารู้สึกไวต่อความเครียดและทำให้เสียสมาธิได้ง่ายทำให้เกิดพฤติกรรมห่ามและบีบบังคับ มันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของจิตใจ

ผลจากการเสพติดจากการใช้สารเสพติดซ้ำ ๆ และเข้มข้นขึ้นเรื่อย ๆ (แอลกอฮอล์นิโคตินเฮโรอีนโคเคนเสนียด ฯลฯ ) หรือพฤติกรรม (การพนันสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตการเล่นเกมการช็อปปิ้งการกินอาหารขยะ) ซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานของสมอง . สมองของทุกคนแตกต่างกันบางคนต้องการการกระตุ้นมากกว่าคนอื่นเพื่อให้มีความสุขหรือเสพติด การมุ่งเน้นอย่างต่อเนื่องและการทำซ้ำของสารหรือพฤติกรรมเฉพาะจะส่งสัญญาณให้สมองทราบว่ากิจกรรมนี้มีความสำคัญต่อการอยู่รอดแม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม สมองจะจัดเรียงตัวเองใหม่เพื่อให้สารหรือพฤติกรรมนั้นมีความสำคัญสูงสุดและลดคุณค่าสิ่งอื่นใดในชีวิตของผู้ใช้ ทำให้มุมมองของบุคคลแคบลงและทำให้คุณภาพชีวิตของพวกเขาลดลง สามารถมองได้ว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของ 'การเรียนรู้มากกว่า' เมื่อสมองติดอยู่ในวงจรป้อนกลับของพฤติกรรมซ้ำ ๆ เราตอบสนองโดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติต่อบางสิ่งรอบตัวเรา นี่คือเหตุผลว่าทำไมเราจึงต้องมีหน้าผากที่แข็งแรงเพื่อช่วยให้เราคิดอย่างมีสติเกี่ยวกับการตัดสินใจของเราและตอบสนองในลักษณะที่ส่งเสริมผลประโยชน์ระยะยาวของเราไม่ใช่แค่การกระตุ้นในระยะสั้น

ในกรณีของการเสพติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเพียงแค่มองเห็นแล็ปท็อปแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนก็ส่งสัญญาณให้ผู้ใช้ทราบว่า 'อยู่ใกล้แค่เอื้อม' ความคาดหวังที่จะได้รับรางวัลหรือการบรรเทาความเจ็บปวดเป็นแรงผลักดันพฤติกรรม การส่งต่อไปยังไซต์ที่ผู้ใช้เคยพบว่า "น่ารังเกียจหรือไม่ตรงกับรสนิยมทางเพศของตน" เป็นเรื่องปกติและพบได้โดยผู้ใช้ครึ่งหนึ่ง การเสพติดอย่างเต็มที่ในความหมายทางคลินิกไม่จำเป็นที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสมองที่ก่อให้เกิดผลกระทบทางจิตใจและร่างกายที่เป็นปัญหาเช่นหมอกในสมองภาวะซึมเศร้าการแยกทางสังคมการเพิ่มขึ้นความวิตกกังวลทางสังคมความยากลำบากในการแข็งตัวความสนใจในการทำงานน้อยลงและการขาดความเห็นอกเห็นใจ สำหรับคนอื่น ๆ

ไล่ตามอย่างสม่ำเสมอกิจกรรมการผลิต dopamine จะกลายเป็นสิ่งที่ต้องกระทำโดยการเปลี่ยนสิ่งที่สมองของเรารับรู้ว่ามีความสำคัญหรือสำคัญต่อการอยู่รอดของตัวเอง การเปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้จะส่งผลต่อการตัดสินใจและพฤติกรรมของเรา ข่าวร้ายก็คือการพัฒนายาเสพติดอย่างใดอย่างหนึ่งสามารถนำไปสู่การติดยาเสพติดอื่น ๆ สารหรือพฤติกรรม นี้เกิดขึ้นเมื่อสมองพยายามที่จะอยู่ข้างหน้าของอาการถอนโดยการแสวงหาความสุขตีหรือพ่นของ dopamine และ opioids จากที่อื่น ๆ วัยรุ่นเป็นกลุ่มที่ติดยาเสพติดมากที่สุด

ข่าวดีก็คือเนื่องจากสมองเป็นพลาสติกเราสามารถเรียนรู้ที่จะหยุดยั้งพฤติกรรมที่เป็นอันตรายโดยการเริ่มต้นใหม่และทิ้งนิสัยเก่า ๆ ไว้เบื้องหลัง นี้ช่วยลดเส้นทางเดินของสมองเก่าและช่วยในการสร้างรูปแบบใหม่ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่ด้วยการสนับสนุนก็สามารถทำได้ ชายและหญิงจำนวนหลายพันรายฟื้นตัวจากการเสพติดและมีความสุขกับเสรีภาพและสัญญาเช่าใหม่

<< สิ่งกระตุ้นเหนือธรรมชาติ                                                                      การเสพติดพฤติกรรม >>

พิมพ์ง่าย PDF & Email