จะเป็นเรื่องโป๊ฟรี

Going Porn ฟรี

การใช้ชีวิตในโลกสมัยใหม่ถ้าคุณต้องการเลิกสื่อลามกเพื่อสื่อลามกฟรีคุณคงไม่สามารถหยุดใช้แล็ปท็อปแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนที่คุณดูอยู่ คุณจะต้องใช้เพื่อการศึกษางานและชีวิตทางสังคมของคุณ

มีหลายวิธีที่จะช่วย

เริ่มต้นด้วยการลบภาพโป๊ทั้งหมดจากอุปกรณ์ของคุณ อาจเป็นกุญแจมือ แต่การกระทำนี้จะส่งสัญญาณสมองของคุณไปให้สัญญาณว่าความตั้งใจของคุณในการเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นสิ่งที่ดีเยี่ยม อย่าลืมลบแบ็คอัพและถังขยะ กำจัดบุ๊กมาร์กทั้งหมดไปยังไซต์ลามและประวัติเบราเซอร์ของคุณด้วย

หากคุณใช้ VPN หรือเครือข่ายส่วนตัวเสมือนมันควรจะเป็นเช่นนั้น

ย้ายเฟอร์นิเจอร์ของคุณไปรอบ ๆ หรือทำการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ กับสถานที่ที่คุณดูหนังโป๊ ตัวชี้นำสิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานอาจเป็นตัวกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากตัวมันเองปล่อยโดปามีน พิจารณาใช้อุปกรณ์ออนไลน์ของคุณในสถานที่ที่เป็นส่วนตัวน้อยกว่าซึ่งคุณไม่เกี่ยวข้องกับการใช้สื่อลามก หรือเปลี่ยนสภาพแวดล้อม 'พื้นที่ลามก' ของคุณ กำจัด 'เก้าอี้ช่วยตัวเอง' หรือย้ายเฟอร์นิเจอร์ไปรอบ ๆ

การปิดกั้นสื่อลามก

ลองบล็อกสื่อลามก. ตัวปิดกั้นสื่อลามกสำหรับการใช้ชีวิตที่ปราศจากสื่อลามกไม่ใช่เรื่องโง่เขลา พวกเขาเป็นเหมือนความเร็วกระแทก พวกเขาให้เวลาคุณตระหนักว่าคุณกำลังจะทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำจริงๆ ในช่วงเริ่มต้นของการฟื้นตัวก่อนที่กลไกการควบคุมตนเองในสมองของคุณจะกลับคืนสู่สภาพการทำงานเต็มรูปแบบบล็อกเกอร์จะมีประโยชน์มาก ในที่สุดคุณก็ไม่ต้องการมัน

ในสหราชอาณาจักรผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ต (ISP) ของคุณต้องอนุญาตให้คุณเลือกใช้ตัวกรองสำหรับผู้ใหญ่กับบริการบรอดแบนด์ของคุณ ตอนนี้มีให้บริการที่ Virgin Media, Sky, BT และ TalkTalk ตรวจสอบกับ ISP ของคุณ บริการปิดกั้นมักจะเสียค่าใช้จ่าย บริการการบล็อกไม่ถูกต้องในการป้องกันสื่อลามกทั้งหมด แต่ควรเพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ที่เลิกใช้สื่อลามก

หากคุณดูสื่อลามกบนมือถือคุณสามารถขอให้เครือข่ายของคุณลบการเข้าถึง "เนื้อหาสำหรับผู้ใหญ่" ได้ ไม่ต้องอาย.

ซอฟต์แวร์ป้องกันสื่อลามฟรีสามารถดูได้ที่เว็บไซต์ต่อไปนี้:

โทรศัพท์มือถือจากเครือข่ายเช่น EE และ T-Mobile เริ่มต้นเป็นล็อคเนื้อหาที่มีอยู่ภายในซึ่งจะต้องมีบุคคลที่ผ่าน 18 และใช้บัตรเครดิตเพื่อเข้าถึงเนื้อหาสำหรับผู้ใหญ่ ดูเหมือนว่าจะทำงานได้ดีพอสมควรเพื่อให้เนื้อหาลามกอนาจารออกไป ติดต่อ บริษัท โทรศัพท์เพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการปิดกั้นเนื้อหาถ้าจำเป็น

มูลนิธิรางวัลไม่ได้ให้การบำบัด

<< การขอความช่วยเหลือ                                                                                  TRF 3-Step Recovery Model >>

พิมพ์ง่าย PDF & Email