Robert Lustig การแฮ็กความพึงพอใจของจิตใจชาวอเมริกัน

การแสวงหาความกตัญญู?

adminaccount888 สุขภาพ, ข่าวล่าสุด, ตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ

เป็นไปได้ไหมที่จะมีความสุขตลอดเวลา? ไม่ได้แล้วเราจะจัดการกับความรู้สึกที่ต่ำได้อย่างไร? ความลับคือการเรียนรู้สิ่งที่ทำให้สมองของคุณเหี่ยวย่น

เหตุผลที่เราเรียกว่าองค์กรการกุศลของเรา มูลนิธิรางวัล คือการสร้างจิตสำนึกเกี่ยวกับสมองที่รู้จักกันน้อย แต่เป็นส่วนสำคัญของสมองที่เรียกว่าระบบรางวัล แรงจูงใจความสุขและความเจ็บปวดทั้งหมดของเราความรู้สึกของความรักและความสุขได้รับการประมวลผลที่นั่น ยาเสพติดทุกชนิดพัฒนาขึ้นในระบบรางวัลและเป็นที่ที่เราสามารถจัดการได้ รู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่พฤติกรรมผลักดัน neurotransmitters ที่สำคัญเช่น dopamine, serotonin, adrenaline, oxytocin และ cortisol สามารถช่วยให้เราควบคุมความคิดการตัดสินใจของเราและลำดับความสำคัญสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราในฐานะบุคคลทั่วไปอาจเป็นสิ่งท้าทายในการโฆษณาที่ใช้ระบบรางวัลที่สำคัญของเราเพื่อให้เราตอบสนองต่อความพึงพอใจในทันทีตลอดเวลา

ด้วยเหตุนี้เราจึงตื่นเต้นกับหนังสือเล่มใหม่ที่เรียกว่า การแฮ็กของจิตใจชาวอเมริกัน - วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการครอบครององค์กรของร่างกายและจิตใจของเราโดย Robert H Lustig เขาเป็นศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและศาสตราจารย์กุมารเวชศาสตร์ที่สถาบันวิจัยนโยบายสาธารณสุขมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโก

สำหรับภาพรวมให้ดูบทสัมภาษณ์ 32 นาทีเกี่ยวกับเขาและหนังสือเกี่ยวกับ YouTube.

นี่เป็นข้อความที่ตัดตอนมาจากบทความใน ผู้ปกครอง เกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่

"นี่เป็นเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับ Trump หรือ Brexit แต่นี่อาจเลวร้ายยิ่งกว่า ติดยาเสพติดขึ้น พายุดีเปรสชัน ขึ้น ความตายขึ้น ในอเมริกาเราได้เห็นการลดลงของอายุขัยของเราเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ 1993 แต่นี่ไม่ใช่แค่เกิดขึ้นในสหรัฐฯเท่านั้น - อัตราการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นในสหราชอาณาจักรเยอรมนีและจีน

"ในขณะเดียวกันอัตราการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นก็สูงถึงตลอดเวลาและยังคงปีนขึ้นไป ... ข้ามบ่อในสหราชอาณาจักรคุณไม่มีกัญชาตามกฎหมาย - ยัง แต่การใช้เฮโรอีนได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว - สหราชอาณาจักรมีเพียง 8% ของประชากรในยุโรปเท่านั้น หนึ่งในสามของการกินยาเกินขนาดในยุโรปทั้งหมดอยู่ในสหราชอาณาจักร. และภาวะซึมเศร้าได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วควบคู่ ตามที่ NHS, ยาต้านอาการซึมเศร้าเพิ่มขึ้น 108% ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาโดยมีการเพิ่ม 6% ใน 2016 เพียงอย่างเดียว

"... หรืออาจมีปัจจัยหลักอื่น ๆ ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบต่อการติดยาเสพติดภาวะซึมเศร้าโรคเบาหวานและภาวะสมองเสื่อม? ...

สารสื่อประสาท
Neurotransmitters สมอง dopamine serotonin oxytocin

neurotransmitters ที่ทำงานในสมอง

"การเชื่อมต่อคืออะไร? ประถมที่รักวัตสัน มากเกินไป dopamine และไม่มากพอ serotonin, สารสื่อประสาท ของความสุข "" และ "ความสุข" ทางเดินตามลำดับ แม้จะมีสิ่งที่สื่อทางโทรทัศน์และโซเชียลกล่าวว่าความสุขและความสุขไม่ใช่เรื่องเดียวกัน

"Dopamine เป็นสารสื่อประสาทที่ให้รางวัล" "บอกสมองของเราว่า" รู้สึกดีที่ฉันต้องการมากขึ้น "แต่ยาโดปามีมากเกินไปจะนำไปสู่การเสพติด

Serotonin เป็น neurotransmitter "ความพึงพอใจ" ที่บอกสมองของเรา: "รู้สึกดี ฉันมีมากพอ ฉันไม่ต้องการหรือต้องการอีกต่อไป " ยัง serotonin น้อยเกินไปทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ทั้งสองควรอยู่ในอุปทานที่เหมาะสม แต่ dopamine ขับเซโรโทนินลง และความเครียดเรื้อรังขับลงทั้งคู่.

"ความสุขที่เรียบง่ายของเรา" ได้เปลี่ยนไปเป็นอย่างอื่นแล้ว - โซดา 6.5-oz กลายเป็นเครื่องดื่มขนาดใหญ่ของ 30z Big Gulp; ช่วงบ่ายกับเพื่อน ๆ ไปทาง 1,000 friendings บน Facebook แต่ละรายการเหล่านี้ ความสุขชั่วครู่ เป็นเพียงที่ - ชั่วขณะ แต่ dopamine เรื้อรังจาก "แก้ไข" ที่คุณชื่นชอบช่วยลด serotonin และความสุข.

"นอกจากกฎหมายของรัฐบาลและเงินอุดหนุนได้ยอมรับการทดลองที่มีอยู่แล้ว (น้ำตาลยาสูบแอลกอฮอล์ยาเสพติดสื่อสังคมสื่อลามกอนาจาร) รวมกับความเครียดอย่างต่อเนื่อง (การทำงานเงินที่บ้านโรงเรียนการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตและอินเทอร์เน็ต) โดยผลของ การระบาดของโรคติดยาเสพติดความกังวลความหดหู่และโรคเรื้อรัง ดังนั้น ความสุขมากขึ้นที่คุณแสวงหาความสุขมากขึ้นคุณจะได้รับและโอกาสมากขึ้นที่คุณจะเลื่อนเข้าไปติดยาเสพติดหรือภาวะซึมเศร้า

"ความสามารถในการรับรู้ความสุขของเราได้ถูกกลั่นแกล้งโดยการแสวงหาสิ่งใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องเพื่อความสุขซึ่งวัฒนธรรมผู้บริโภคของเราได้ทำทุกอย่างให้ง่ายเกินไป บรรดาผู้ที่สละราชสมบัติเพื่อความสุขก็จะไม่เกิดขึ้น ไปข้างหน้าเลือกยาหรืออุปกรณ์ของคุณ เลือกพิษของคุณ สมองของคุณไม่สามารถบอกความแตกต่างได้ แต่โปรดแจ้งให้ทราบ - มันจะฆ่าคุณไม่ช้าก็เร็วหรืออีกวิธีหนึ่ง "

พิมพ์ง่าย PDF & Email

แชร์บทความนี้